Breathe & Release

Pilates by Carla Vega

Atmen
Bewegen
Loslassen

Dein Pilateszentrum in Dübendorf

Unser Angebot

In meinen Stunden geht es um Atmung, um Kontrolle und um gezielte Bewegung – klar angeleitet, ruhig aufgebaut und wirkungsvoll.

In kleinen Gruppen entsteht Raum, um Kraft aufzubauen, Grenzen zu spüren und sich im eigenen Körper sicher zu fühlen.

Kleine Veränderungen, große Ergebnisse

Bewegung ist ein Weg, den eigenen
Körper bewusst wahrzunehmen.

Klare Anleitung, ruhiger Fokus

Atem, Kontrolle und bewusste
Bewegung im Einklang.

Kurse geleitet von einer Physiotherapeutin

Damit du dich sicher bewegst.
Dein Körper in guten Händen.

Der Weg macht mehr Spaß in Gesellschaft

Kleine Gruppen, um den Körper zu bewegen
und die Gemeinschaft zu genießen.

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Stundenplan

55-Minuten-Kurse | CHF 42

Montag

Von 7:00 bis 7:55 Uhr

Von 8:00 bis 8:55 Uhr

Dienstag

Von 17:00 bis 17:55 Uhr

Mittwoch

Von 8:00 bis 8:55 Uhr

Von 9:00 bis 9:55 Uhr

Über mich

Carla Vega

Physiotherapeutin
und Pilates-Trainerin

Für mich ist Bewegung ein Weg, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen.

Ich bin Carla Vega, spanische Physiotherapeutin, spezialisiert auf Beckenbodenphysiotherapie, Pilates-Trainerin, lebe und arbeite in der Schweiz.

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Kurs in Dübendorf

Am Stadtrand, 56

Haben Sie noch Fragen? Kontaktieren Sie mich unter

pilates@breathe-and-release.ch